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青木瓜是老家娘親親手栽種的,夏季著時長得又肥又大多汁,透早就和水某去市場買菜,在台灣炎炎夏季以泰式口味刺激味蕾,以酸、辣、清爽、涼拌的工序打響夏季廚房的號角!

食材清單:

1.青木瓜:2顆。

2.番茄:5顆。

3.花生米:125g。

4.蒜頭:2大顆。

5.辣椒:3條。

6.蝦米:325g。

7.檸檬汁:90ml。

8.魚露:90ml。

9.糖:適量。

10.香菜:適量。

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備料:

1.青木瓜刨絲

2.大蒜切末

3.番茄切丁

4.蝦米、透抽洗淨川燙

5.檸檬擠汁

6.香菜切碎

6.辣椒切碎

7.花生米敲碎

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工序:

步驟1 醬汁:檸檬汁90ml+魚露90ml+辣椒+蒜頭攪拌+糖適量。

步驟2 青木瓜刨絲後加鹽冰鎮5分鐘出水,才有「脆」的口感。

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步驟3 青木瓜去除水份後,與醬汁、番茄、蝦米、透抽攪拌。

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步驟4 最後撒上碎花生、香菜就大功告成。

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豪華版:可加入花枝、雞肉、豬肉。

口感需求:可加入花生粉、蒟蒻絲。

擺盤需求:可加入紅蘿蔔、豆芽菜。

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就這樣,是不是很簡單?

其實柚子寶我備料的過程已經滿頭大汗了,

不過吃著媽媽的辛勤照料的青木瓜,這道料理有無農藥的營養價值。

 


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